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Author:mayuminy
ＦＣ２ブログへようこそ！
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| カラフル 仕事や遊びを通じて
栄養素の出来事や人と出合って
明日は、もっとカラフルでいこう！ |
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| 本 |
最近、面白いと思った本ですが・・・
｢エコロジカル＆セイフティクリーニング｣ 木内茂二 作
この本はクリーニング屋さんが書いた、洗剤を使わずに
安心安全に洗濯物を洗おう＆エコにもなるよ〜！という内容の本です。
洗剤を使う暮らしが習慣になってしまっていますが
ものぐさにならず生活にとりいれたいものです
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| 父の日 |
先月の母の日には、手作りケーキをプレゼントしました！
父の日のプレゼント、何をあげようかと迷いに迷って・・・
やっぱり、ケーキになりました。。
ついつい自分の好きなものを選んでしまうみたいです・・ 
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| 夏 |
日差しがつよく、ここ2日間、夏日が続いています。
マラソンは、夏になると大会数が減少してきます。
夏の夏鍋みたいなノリになってしまいますよね
でも、そんな中、夏の湘南海岸で恒例行事、プチマラソンがあるみたいです。
マラソンの仲間が企画したものなのですが、波打ち際を走る企画
仮装してはしる人もいそうで、たのしいかもしれませんね
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| 栄養学 |
さあ、勉強しよう！ さあ、始めよう。いつか！！！
と、思って止まないのが、私にとっての栄養学です。
生活していく上で、栄養素の取り方って、思った以上に大切な気がします。
水溶性のビタミンは、油で炒めてから食べると吸収がよい とか・・・。
人間の体の中で作りだすことが難しい成分を含む食品は、摂取した方がよい とか。
食わず嫌いも何なので、はじめてみようっと！！
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| 晴れた日 |
今日は、雨が降るという天気予報がはずれて、
すがすがしく、久しぶりに晴れました〜
洗濯物がなかなか乾かなかったので、良い洗濯日和になったのではないでしょうか。
週末は、このまま こうらく日和になると良いですね♪
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